Tai Chi

Tai Chi is een eeuwen oude Chinese beweging- en energieleer, waardoor het lichaam meer energie krijgt en lichaam en geest in balans komen. Tai Chi is gebaseerd op de vijf elementenleer. In de vijf elementen oefeningen wordt direct invloed uitgeoefend op de meridianen (energiebanen) en organen. Het werd al eeuwen terug beoefend in het oude China.

De elementen zijn:

  • Water – Nieren en blaas
  • Hout – Lever en galblaas
  • Vuur – Hart en dunne darm
  • Aarde – Maag, milt en alvleesklier
  • Metaal – Longen en dikke darm

Tai Chi kan door iedereen beoefend worden, ongeacht leeftijd, geslacht en/ of gezondheidsproblemen. Tai Chi is een helend proces en komt de gezondheid, het lichaam en de geest ten goede.

Beeld bron / Image source: Unknown (Google)